Aantal Glazen
2
GlazenBereidingstijd
5
minutesBlendtijd
5
minutesCalories
180
kcalTotale tijd
10
minutesDe Little Apple Smoothie is speciaal gemaakt voor kleintjes. Met appel, banaan, yoghurt en een vleugje havermout is dit een voedzame smoothie
Ingrediënten
1 appel (geschild en in stukjes)
½ banaan
100 ml water of ongezoet appel/perensap
2 el volle yoghurt of plantaardige yoghurt
1 tl havermout
Instructies
- Schil de appel en snijd hem in kleine stukjes
- Doe de appel en banaan in de blender.
- Voeg yoghurt en havermout toe.
- Schenk water of sap erbij.
- Blend 30–60 sec. tot een gladde, zachte smoothie.
- Serveer in een baby-/peuterbekertje met rietje of tuitdeksel.
Notities
- * Extra romig: gebruik wat meer yoghurt.
- * Voor peuters: voeg een snufje kaneel toe voor extra smaak.
- * Voor koudere versie: blend wat ijsblokjes mee (alleen voor peuters, niet baby’s).
Waarom kiezen voor de Little Apple Smoothie?
De Little Apple Smoothie is speciaal gemaakt voor kleintjes. Met appel, banaan, yoghurt en een vleugje havermout is dit een zachte en voedzame smoothie. Perfect als tussendoortje of lichte snack voor baby’s en peuters.
Totaal aantal calorieën: ca. 160 kcal per recept (± 80 kcal per bekertje)
Tips voor variatie
- Extra romig? Gebruik wat meer yoghurt.
- Voor peuters: voeg een snufje kaneel toe voor extra smaak.
- Liever koud? Blend wat ijsblokjes mee (alleen voor peuters).
Wil je naast deze baby & peuter smoothies meer variatie? Bekijk onze Kaas & Fruit Salades vol smaak en vitamines.
