De Toverkom Bowl - Halloween Bowl
Course: BowlCuisine: HalloweenDifficulty: MakkelijkAantal Porties
2
PortiesBereidingstijd
25
minutesKook tijd
10
minutesTotaal Calorieën
1200
kcalTotale tijd
35
minutesEen magisch gekleurde bowl met lagen in paars, blauw en goud — gemaakt met natuurlijke kleurstoffen en gevuld met gezonde lekkernijen. De perfecte mix van sprookjesachtig en spooky!
Ingrediënten
150 g kokosrijst of couscous (gekookt en afgekoeld)
½ mango (in blokjes)
½ banaan (in plakjes)
½ handje blauwe bessen
½ handje frambozen
2 el kokossnippers
1 el chiazaad of lijnzaad
Eetbare glitter (optioneel, goud of paars)
- Voor de Lagen
3 el Griekse yoghurt of kokosyoghurt
½ tl blauwe spirulina (voor blauwe laag)
½ tl rode bietpoeder (voor roze/paarse laag)
½ tl kurkuma (voor gouden laag)
1 tl honing of agavesiroop
Instructies
- Bereid de basis: verdeel de kokosrijst over twee kommen.
- Kleur de yoghurt: verdeel de yoghurt over drie bakjes en meng elk met één van de natuurlijke kleurstoffen.
- Maak lagen: schep de gekleurde yoghurt in patronen of strepen op de kokosrijst — blauw, roze en goud.
- Versier: leg fruit, zaden en kokosnippers erop
- Tover Afwerking: sprinkle eetbare glitter over de bowl en drizzle wat honing voor glans.
Waarom kiezen voor De Toverkom Bowl?
- Magisch mooi: betoverende kleuren en eetbare glitter.
- Gezond en feestelijk: natuurlijk gekleurd en rijk aan fruit.
- Creatief gerecht: ideaal voor Halloween of een sprookjesfeest.
Tips voor variatie
- Regenboog Kom: voeg extra kleuren toe met matcha of paarse koolpoeder.
- Warme versie: serveer met warme havermout in plaats van koude rijst.
- Halloween-twist: decoreer met zwarte sesam of eetbare spinnen.
Wil je naast deze Halloween Snack meer variatie? Bekijk onze De Pompoen Pret Nootjes Speciaal voor de griezelige avonden.
