Aantal Glazen
2
GlazenBereidingstijd
7
minutesBlendtijd
1
minuteTotaal Calorieën
420
kcalTotale tijd
8
minutesEen romige en verrassende smoothie met de smaak van appel, kaneel en een vleugje donut. Perfect als toetje, traktatie of een zoete verwennerij na een lange dag.
Ingrediënten
1 grote appel (geschild en in stukjes)
1 kleine donut (naturel of kaneel)
200 ml melk (of amandelmelk)
150 g Griekse yoghurt
1 el honing of ahornsiroop
½ tl kaneelpoeder
½ tl vanille-extract
Handje ijsblokjes
- Optioneel
slagroom en kaneel als topping
donut kruimels als topping
Instructies
- Was en schil de appel, snijd in kleine stukjes
- Snijd de donut in grove stukken.
- Doe de appel, donut, yoghurt, melk, honing, kaneel en vanille in de blender.
- Voeg ijsblokjes toe voor een frisse en dikke textuur.
- Mix tot een gladde, romige smoothie.
- Schenk in glazen en werk af met slagroom, kaneel en eventueel donut kruimels.
Notities
- * Extra dessert-look: Garneer met een mini-donut boven op het glas.
- * Gezondere versie: Vervang de donut door 2 el havermout en een extra theelepel kaneel.
- * Feestelijk tintje: Voeg een swirl karamelsaus toe voor een luxe smaak.
Appel Donut Smoothie
Een romige en verrassende smoothie met appel, kaneel en een vleugje donut – perfect als toetje of zoete traktatie.
Waarom kiezen voor deze smoothie?
- Unieke combinatie van fruit en dessert
- Klaar in 7 minuten
- Perfect voor een feestje of als verwenmoment
Variaties
- Karamel twist: voeg karamelsaus toe en garneer met karamel drizzle.
- Gezonde versie: vervang donut door havermout en extra kaneel.
- Speculaas donut: gebruik een speculaasdonut voor herfstige vibes.
Voor extra inspiratie kun je ook kiezen voor onze Dessert Bowls boordevol energie en voedingsstoffen.
